Grāmatā atradīsiet treniņus, kas vērsti uz galveno muskuļu grupu apstrādi: krūšu, vēdera, muguras, plecu jostas, roku un kāju muskuļiem. Katrs vingrinājums ir aprakstīts ar soli pa solim instrukcijām un fotogrāfijām, kā arī anatomiskām ilustrācijām, kas parāda, kuri muskuļi tiek apstrādāti....
Zinot, kā ķermenis darbojas katrā vingrinājumā, jūs varēsiet izveidot efektīvāku un jūsu mērķiem atbilstošu treniņu programmu.
Grāmatā atradīsiet treniņus, kas vērsti uz galveno muskuļu grupu apstrādi: krūšu, vēdera, muguras, plecu jostas, roku un kāju muskuļiem. Katrs vingrinājums ir aprakstīts ar soli pa solim instrukcijām un fotogrāfijām, kā arī anatomiskām ilustrācijām, kas parāda, kuri muskuļi tiek apstrādāti. Zinot, kā ķermenis darbojas katrā vingrinājumā, jūs varēsiet izveidot efektīvāku un jūsu mērķiem atbilstošu treniņu programmu.
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.