Анатомия наращивания мышц

Анатомия наращивания мышц

На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются. Зная, как работает...

Autor: РЭМЗИ К.

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Spordi anatoomia

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2018

ISBN: 9785040904129

lehekülgede arv: 160

Suurus: 84x108/16 mm

Kaanetüüp: Твердая бумажная

Kaal: 747 g

ID: 826837

Välja müüdud
Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat
€ 28.39

Bestsellers

Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.79
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Bestseller
€ 59.99
Välja müüdud
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
The Last Book. Viimase inimese päevik Maal
Bestseller
€ 49.99
Laos
The Last Book. Viimase inimese päevik Maal
Ной Каплан
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
€ 19.89
Laos
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 7.09
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 22.39
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
€ 9.19
Laos
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Madame'i palee. Irina Antonova kujuteldav muuseum
€ 21.79
Laos
Madame'i palee. Irina Antonova kujuteldav muuseum
Лев Данилкин
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.79
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
€ 9.29
Laos
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
КОЛК Б.
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 9.69
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.69
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Räägi mulle enda kohta... vanaema. 113 küsimust vanaema kohta, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 29.89
Laos
Räägi mulle enda kohta... vanaema. 113 küsimust vanaema kohta, et teda tõeliselt tundma õppida
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 29.89
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Räägi mulle enda kohta, isa. 111+ küsimust isale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 29.89
Laos
Räägi mulle enda kohta, isa. 111+ küsimust isale, et teda tõeliselt tundma õppida
Essentsialism. Tee lihtsuse juurde
€ 17.59
Laos
Essentsialism. Tee lihtsuse juurde
Грег МакКеон

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Vaata kõiki
Император желает услышать «Да»
Bestseller
€ 17.39
Laos
Император желает услышать «Да»
МЕДВЕДЕВА А.П.
Сейчас и навечно
Bestseller
€ 11.99
Laos
Сейчас и навечно
СКОТТ Э.
Принц Эльфхейма. Украденный наследник
Bestseller
€ 11.99
Laos
Принц Эльфхейма. Украденный наследник
Холли Блэк
Хочу и буду. 2-е издание. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии
Bestseller
€ 17.29
Laos
Хочу и буду. 2-е издание. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии
ЛАБКОВСКИЙ М.
Сто историй любви Джульетты
Bestseller
€ 9.59
Laos
Сто историй любви Джульетты
Эвелин Скай
365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников
Bestseller
€ 20.79
Laos
365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников
Kui kõik kassid maailmast kaovad
Bestseller
€ 9.59
Laos
Kui kõik kassid maailmast kaovad
Гэнки Кавамура
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Bestseller
€ 14.19
Laos
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
СИНСЕРО Д.
Minu esimene kruiis
Bestseller
€ 8.89
Laos
Minu esimene kruiis
Ася Лавринович
Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире
Bestseller
€ 21.69
Laos
Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире
СИЛЬВИЯ-СТАСИЕВИЧ Д., КЕЙ Л.
Teised
Bestseller
€ 14.59
Laos
Teised
Александра Яковлева
Aare
Bestseller
€ 18.09
Laos
Aare
Трейси Вульф
Öösed lood noortele mässajatele 2. Jätk
Bestseller
€ 22.69
Laos
Öösed lood noortele mässajatele 2. Jätk
Франческа Кавальо, Элена Фавилли
Книга Пыли. Тайное содружество
Bestseller
€ 23.59
Laos
Книга Пыли. Тайное содружество
ПУЛМАН ФИЛИП
FNAF Hõbedased silmad. Graafiline romaan
Bestseller
€ 15.69
Laos
FNAF Hõbedased silmad. Graafiline romaan
Кира Брид-Райсли, Скотт Коутон, Карл Шрёдер
Зубная фея выпуск 14
Bestseller
€ 9.99
Laos
Зубная фея выпуск 14
МАНКАСТЕР Г.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!