Анатомия наращивания мышц

Анатомия наращивания мышц

На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются. Зная, как работает...

Autorius: REMZI K.

Publisher: Eksmo

Serija: Sporto anatomija

Amžiaus ribos: 12+

Išleidimo metai: 2018

ISBN: 9785040904129

Puslapių skaičius: 160

Dydis: 84x108/16 mm

Viršelio tipas: Tverdaja bumažnaja

Svoris: 747 g

ID: 826837

Išparduota
Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių
€ 28.39

Bestsellers

Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje
Bestseleris
€ 7.79
Yra sandėlyje
Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje
Viktor Frankl
Knyga. Kaip sukurti civilizaciją iš naujo
Bestseleris
€ 59.99
Išparduota
Knyga. Kaip sukurti civilizaciją iš naujo
Paskutinė knyga. Paskutinio žmogaus Žemėje dienoraštis
Bestseleris
€ 49.99
Yra sandėlyje
Paskutinė knyga. Paskutinio žmogaus Žemėje dienoraštis
Noj Kaplan
Džjsonas Stethemas. Didžiausia citatų knyga
€ 19.89
Yra sandėlyje
Džjsonas Stethemas. Didžiausia citatų knyga
Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų
Bestseleris
€ 7.09
Yra sandėlyje
Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų
Džejms Klir
Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas
€ 22.39
Yra sandėlyje
Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas
Lafajet Ron Habbard
Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą
€ 9.19
Yra sandėlyje
Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Madamos rūmai. Įsivaizduojamas Irinos Antonovos muziejus
€ 21.79
Yra sandėlyje
Madamos rūmai. Įsivaizduojamas Irinos Antonovos muziejus
Lev Danilkin
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Bestseleris
€ 13.79
Yra sandėlyje
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Olga Primačenko
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
€ 9.29
Yra sandėlyje
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
KOLK B.
Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime
€ 9.69
Yra sandėlyje
Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime
Ljudmila Petranovskaja
Galvok lėtai... spręsk greitai
€ 23.69
Yra sandėlyje
Galvok lėtai... spręsk greitai
KANEMAN D.
Pasakyk man apie save... močiute. 113 klausimų močiutei, kad ją išties pažintum
€ 29.89
Yra sandėlyje
Pasakyk man apie save... močiute. 113 klausimų močiutei, kad ją išties pažintum
Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume
€ 29.89
Yra sandėlyje
Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume
Papaskok man apie save, tėti. 111+ klausimų tėčiui, kad jį pažintum iš tikrųjų
€ 29.89
Yra sandėlyje
Papaskok man apie save, tėti. 111+ klausimų tėčiui, kad jį pažintum iš tikrųjų
Esencializmas. Kelias į paprastumą
€ 17.59
Yra sandėlyje
Esencializmas. Kelias į paprastumą
Greg MakKeon

Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja

Žiūrėti visus
Метод книжной героини
Bestseleris
€ 11.09
Yra sandėlyje
Метод книжной героини
HILL A.
Бисцион. Книга 1
Bestseleris
€ 11.19
Yra sandėlyje
Бисцион. Книга 1
ŠERRI A.
Люблю и понимаю
Bestseleris
€ 19.79
Yra sandėlyje
Люблю и понимаю
LABKOVSKIJ M.
Будет больно: история врача, ушедшего из профессии на пике карьеры
Bestseleris
€ 8.39
Išparduota
Будет больно: история врача, ушедшего из профессии на пике карьеры
KEJ A.
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Bestseleris
€ 13.79
Yra sandėlyje
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Olga Primačenko
Маленькая злая книга 6
Bestseleris
€ 10.39
Yra sandėlyje
Маленькая злая книга 6
Magnus Mist
Идеальный план
Bestseleris
€ 13.79
Yra sandėlyje
Идеальный план
Liz Tomford
KGBT+
Bestseleris
€ 19.99
Yra sandėlyje
KGBT+
PELEVIN V.O.
Сейчас и навечно
Bestseleris
€ 11.99
Yra sandėlyje
Сейчас и навечно
SKOTT E.
Принц Эльфхейма. Украденный наследник
Bestseleris
€ 11.99
Yra sandėlyje
Принц Эльфхейма. Украденный наследник
Holli Blek
Mažas blogis 5 knyga
Bestseleris
€ 10.39
Yra sandėlyje
Mažas blogis 5 knyga
Magnus Mist
Įsimylėjusių širdys. Pasiekti žvaigždes
Bestseleris
€ 8.89
Išparduota
Įsimylėjusių širdys. Pasiekti žvaigždes
Emma Skott
Повелитель демонов влюбился в жрицу. Том 1
Bestseleris
€ 15.69
Yra sandėlyje
Повелитель демонов влюбился в жрицу. Том 1
SA Comic
Мама рядом! Главный секрет первого года жизни
Bestseleris
€ 11.29
Yra sandėlyje
Мама рядом! Главный секрет первого года жизни
MELIJa MARINA
Зимняя бегония. Том 1
Bestseleris
€ 20.79
Yra sandėlyje
Зимняя бегония. Том 1
Šuj Žu Tjan-er
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Bestseleris
€ 18.09
Yra sandėlyje
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
MUŽICKAJa T.V.

Prenumeruoti mūsų naujienas!

Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!