Muskuļu augšanas anatomija
Grāmatā atradīsiet treniņus, kas vērsti uz galveno muskuļu grupu apstrādi: krūšu, vēdera, muguras, plecu jostas, roku un kāju muskuļiem. Katrs vingrinājums ir aprakstīts ar soli pa solim instrukcijām un fotogrāfijām, kā arī anatomiskām ilustrācijām, kas parāda, kuri muskuļi tiek apstrādāti.... Zinot, kā ķermenis darbojas katrā vingrinājumā, jūs varēsiet izveidot efektīvāku un jūsu mērķiem atbilstošu treniņu programmu.
Autors: REMZI K.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Sporta anatomija
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2018
ISBN: 9785040904129
Lappušu skaits: 160
Izmērs: 84x108/16 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 747 g
ID: 826837
Populārakas
-medium.webp)
“Eksmo” izdevniecība iesaka
