Špagats mājās. Stiepšanās. Fitnesa
Nosēsties uz špagata, kļūt lokanai un plastiskai, iegūt pievilktu un slaidu ķermeni – Dārja Moroz palīdzēs īstenot jūsu sapņus! Treniņu sistēma atklās visas jūsu ķermeņa iespējas, ļaus aizmirst par stīvumu un sajust brīvību kustībā.
Jūs iemācīsieties pareizi izvēlēties vingrinājumus treniņam, veikt... drošu stiepšanos bez sāpēm un traumām, nostiprināsiet muskuļus, paātrināsiet vielmaiņu, sakārtosiet pareizu uzturu un sāksiet smaidīt savam atspulgam spogulī.
Jūs iemācīsieties pareizi izvēlēties vingrinājumus treniņam, veikt... drošu stiepšanos bez sāpēm un traumām, nostiprināsiet muskuļus, paātrināsiet vielmaiņu, sakārtosiet pareizu uzturu un sāksiet smaidīt savam atspulgam spogulī.
Autors: MOROZ D.O.
Izdevniecība: AST
Sērija: Instablogs
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2020
ISBN: 9785171270742
Lappušu skaits: 304
Izmērs: 70x90/16 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 447 g
ID: 522242
Nav noliktavā
€ 12.09
Nav noliktavā
€ 12.09
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 13.29
Ir uz vietas
12 nedēļas gadā. Kā 12 nedēļās izdarīt vairāk, nekā citi paspēj 12 mēnešos
Majkl Lennington, Brajan Moran
€ 14.99
Ir uz vietas
“AST” izdevniecība iesaka
Top prece
€ 12.39
Ir uz vietas
Intensīvs korejiešu valodas kurss iesācējiem
Anastasija Pogadaeva, Čun In Sun
Top prece
€ 16.49
Ir uz vietas
Romas pāvesti. Cilvēki baltajā: no Pija IX līdz mūsu dienām
Maksim Tkačenko
