Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для...
тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Автор: МОРОЗ Д.О.
Издательство: АСТ
Серия: Инстаблог
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2020
ISBN: 9785171270742
Кол-во страниц: 304
Размер: 70x90/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 447 г
ID: 522242
