Jaunums
Saudzīga disciplīna. Kā sasniegt plašus mērķus bez vardarbības pret sevi
Ariņa Gončara — klīniskā psiholoģe, blogere, Saudzīgās disciplīnas kluba autore.
Daudziem disciplīna — tas ir vardarbība pret sevi, pastāvīga cīņa un vainas sajūta par neveiksmēm. Bet šīs grāmatas autorei — veids, kā palikt resursā bez izdegšanas.
«Saudzīga disciplīna» piedāvā pārstāt karot ar... sevi, pārvēršot sistēmiskumu no ienaidnieka par uzticamu sabiedroto. Vietā, kur izsmeļošā skrējienā pēc ideālās sevis versijas, jūs apgūsiet 7 atslēgas, kas palīdzēs izveidot iekšējo atbalstu, sākot ar kontaktu ar savu ķermeni un enerģiju un beidzot ar spēju pārvērst rutīnu aizraujošā spēlē.
Daudziem disciplīna — tas ir vardarbība pret sevi, pastāvīga cīņa un vainas sajūta par neveiksmēm. Bet šīs grāmatas autorei — veids, kā palikt resursā bez izdegšanas.
«Saudzīga disciplīna» piedāvā pārstāt karot ar... sevi, pārvēršot sistēmiskumu no ienaidnieka par uzticamu sabiedroto. Vietā, kur izsmeļošā skrējienā pēc ideālās sevis versijas, jūs apgūsiet 7 atslēgas, kas palīdzēs izveidot iekšējo atbalstu, sākot ar kontaktu ar savu ķermeni un enerģiju un beidzot ar spēju pārvērst rutīnu aizraujošā spēlē.
Autors: Arina Gončar
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Top ekspert. Praktiskas grāmatas darbam ar sevi
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785042187223
Lappušu skaits: 304
Izmērs: 218x145x22 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 397 g
ID: 1749233
Ir uz vietas
€ 11.29
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 1 oktobris (C.):
Izbraucēja
no € 38.94
Ir uz vietas
€ 11.29
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 1 oktobris (C.):
Izbraucēja
no € 38.94
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 13.29
Ir uz vietas
12 nedēļas gadā. Kā 12 nedēļās izdarīt vairāk, nekā citi paspēj 12 mēnešos
Majkl Lennington, Brajan Moran
“Eksmo” izdevniecība iesaka
Top prece
€ 17.29
Ir uz vietas
Svētku adīšana. Klasiskas Ziemassvētku rotājumi skandināvu stilā, adīti ar tamborēšanu
JOHANNESEN HAJDI B.
Top prece
€ 20.69
Ir uz vietas
Apmācība bez soda. 5 nedēļas, kas padarīs jūsu suni par labāko pasaulē
SILVIJa-STASIEVIČ D., KEJ L.
