Pārdzīvot traumu. 60 prakses PTSD, akūta un hroniska stresa pārvarēšanai
Jebkura psiholoģiska trauma ir izārstējama.
Speciālisti ar klīnisko pieredzi Dujgu Balanu un Jeneru Balanu piedāvā metodi izārstēšanai no PTSD, hroniska stresa sekām un trauksmes.
60 rakstiskas prakses, elpošanas vingrinājumi un Balana autora metode 3-2-1 palīdzēs pārstrādāt traumējošo pieredzi resursā izaugsmei, iegūt noturību... un uzlabot grūtību pārvarēšanas prasmes.
Kompleksais pieejas veids apvieno rakstisko terapiju, apzinātības prakses un darbu ar ķermeni, lai droši apstrādātu sarežģītas pieredzes.
Speciālisti ar klīnisko pieredzi Dujgu Balanu un Jeneru Balanu piedāvā metodi izārstēšanai no PTSD, hroniska stresa sekām un trauksmes.
60 rakstiskas prakses, elpošanas vingrinājumi un Balana autora metode 3-2-1 palīdzēs pārstrādāt traumējošo pieredzi resursā izaugsmei, iegūt noturību... un uzlabot grūtību pārvarēšanas prasmes.
Kompleksais pieejas veids apvieno rakstisko terapiju, apzinātības prakses un darbu ar ķermeni, lai droši apstrādātu sarežģītas pieredzes.
Autors: Dujgu Balan, Jener Balan
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Terapeitiskās darba burtnīcas. Lietišķās grāmatas psiholoģijā un pašpalīdzībā
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785042387999
Lappušu skaits: 368
Izmērs: 235x165x21 mm
Vāka tips: mjagkaja
Svars: 585 g
ID: 1736482
Ir uz vietas
€ 18.19
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 30 jūnijs (O.):
Izbraucēja
no € 38.94
Ir uz vietas
€ 18.19
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 30 jūnijs (O.):
Izbraucēja
no € 38.94
Populārakas
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 5.19
Ir uz vietas
€ 30.09
Ir uz vietas
“Eksmo” izdevniecība iesaka
Top prece
€ 21.89
Ir uz vietas
Apmācība bez soda. 5 nedēļas, kas padarīs jūsu suni par labāko pasaulē
SILVIJa-STASIEVIČ D., KEJ L.
Top prece
€ 14.29
Ir uz vietas
Glāsti, mīli, slavē. Neikdienišķs ceļvedis suņa audzināšanā
Anastasija Bobkova
