Išgyventi traumą. 60 praktikų PTSD, ūminio ir lėtinio streso įveikimui

Kiekviena psichologinė trauma yra išgydoma.

Kliniškai patyrę specialistai Duygu Balans ir Yener Balans siūlo metodiką, kaip išgydyti PTSD, lėtinio streso ir nerimo pasekmes.

60 rašytinių praktikų, kvėpavimo pratimai ir Balano autorinė metodika 3-2-1 padės perdirbti trauminę patirtį į išteklius augimui, įgyti atsparumą ir tobulinti sunkumų įveikimo įgūdžius. 

Kompensacinis požiūris derina rašymo terapiją, sąmoningumo praktikas ir kūno darbą, kad saugiai perdirbtų sudėtingus išgyvenimus.