-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
Mēs pārtraucam smēķēt divu vakaru laikā. Kā atbrīvoties no atkarības, nevis vienkārši pārtraukt cigarešu pirkšanu
Šīs grāmatas autors Timofejs Kudrjašovs pārliecinoši... apgalvo: jā, pārtraukt smēķēt ir viegli un uz visiem laikiem — iespējams, vairāk nekā tas, ka pareizs ir tieši maigs un apzināts atteikums no cigaretēm, sapratne, ka tu vairs nevēlies smēķēt. Galu galā, kas notiek, kad mēs izsmeļam sevi ar diētām, katru nakti domājot par šokolādi vai sviestmaizi ar desu? Pareizi, agrāk vai vēlāk mēs piekāpjamies, un jau nekādi lielie mērķi un racionālas domas mūs nevar atturēt.
Tāpēc Timofejs Kudrjašovs māca vispirms mainīt savu attieksmi pret smēķēšanu un cigaretēm — māca nevēlēties smēķēt.
Izlasot šo grāmatu, jūs uzzināsiet kaut ko jaunu, vai varbūt atkārtosiet jau zināmos mācību priekšmetus, bet citādi — tā, ka, izlasot pēdējo lapu, sapratīsiet: laiks ir pienācis.
Autors: Timofej Kudrjašov
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: BEZvērīgas ieradumi. Labākās grāmatas par atkarību pārtraukšanu
Vecuma ierobežojumi: 18+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785042363542
Lappušu skaits: 288
Izmērs: 200h125h22 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 212 g
ID: 1732958
no € 38.94
Populārakas
-medium.webp)