-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
Jätame suitsetamise kahe õhtuga. Kuidas vabaneda sõltuvusest, mitte lihtsalt lõpetada sigarettide ostmine
Raamatu autor Timofei Kudrjasov kinnitab kindlalt: jah, suitsetamisest loobumine on lihtne ja... igavesti - tõenäoliselt on õige just õrn ja teadlik sigarettidest loobumine, arusaamine, et te ei soovi enam suitsetada. Mida meeleoludega juhtub, kui me piiname end dieetidega, mõeldes igal õhtul šokolaadile või vorstiga võileivale? Õige, varem või hiljem anname alla ja ei mingid suured eesmärgid ja ratsionaalsed mõtted ei suuda meid enam hoida.
Seepärast õpetab Timofei Kudrjasov kõigepealt muutma oma suhtumist suitsetamisse ja sigarettidesse - õpetab mitte tahtma suitsetada.
Kui loete seda raamatut, saate teada midagi uut, võib-olla kordate juba tuntud õppetunde, kuid teisiti - nii, et viimase lehe lugemisega mõistate: aeg on käes.
Autor: Тимофей Кудряшов
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Kahjulikud harjumused. Parimad raamatud sõltuvustest vabanemiseks
Vanusepiirangud: 18+
avaldamise aasta: 2026
ISBN: 9785042363542
lehekülgede arv: 288
Suurus: 200х125х22 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 212 g
ID: 1732958
alates € 38.94
Bestsellers
