Mentālā sagatavošana jaunā sportista. 8 soļi uz iekšējo izturību
Šī grāmata – praktisks ceļvedis psiholoģiskās izturības attīstīšanai jaunajiem sportistiem. Balstīta uz pieredzi darbā ar jaunajiem atlētiem un intervijām ar pasaules sporta zvaigznēm, tā parāda, kā trenēt ne tikai ķermeni, bet arī prātu.
Iekšā – vienkārša un saprotama sistēma no astoņiem... soļiem, kas palīdz:
— tikt galā ar stresu un spiedienu izšķirošos brīžos;
— pārvērst kļūdas par izaugsmes avotu;
— audzināt pārliecību un izturību laukumā un ārpus tā.
Šī grāmata nav par teorijām, bet par reāliem rīkiem, kas darbojas.
Treneri atradīs tajā gatavas risinājumus darbam ar komandu. Vecāki – atbalstu un praktiskus padomus, kā palīdzēt savam bērnam neizsisties zem slodzes. Un katrs sportists – atslēgu uz iekšējo spēku, bez kura nav iespējams kļūt par uzvarētāju.
Iekšā – vienkārša un saprotama sistēma no astoņiem... soļiem, kas palīdz:
— tikt galā ar stresu un spiedienu izšķirošos brīžos;
— pārvērst kļūdas par izaugsmes avotu;
— audzināt pārliecību un izturību laukumā un ārpus tā.
Šī grāmata nav par teorijām, bet par reāliem rīkiem, kas darbojas.
Treneri atradīs tajā gatavas risinājumus darbam ar komandu. Vecāki – atbalstu un praktiskus padomus, kā palīdzēt savam bērnam neizsisties zem slodzes. Un katrs sportists – atslēgu uz iekšējo spēku, bez kura nav iespējams kļūt par uzvarētāju.
Autors: Troj Horn, Mozes Horn
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Jaunā čempiona akadēmija. Palīglīdzekļi vecākiem un treneriem
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785042240720
Lappušu skaits: 144
Izmērs: 212h138h12 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 278 g
ID: 1732922
Ir uz vietas
€ 9.69
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis :
Diemžēl šobrīd nevaram piegādāt pasūtījumu jūsu reģionā.
Ir uz vietas
€ 9.69
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis :
Diemžēl šobrīd nevaram piegādāt pasūtījumu jūsu reģionā.