Ši knyga – praktinis vadovas jaunų sportininkų psichologinės ištvermės ugdymui. Remiantis patirtimi dirbant su jaunais atletais ir interviu su pasaulinėmis sporto žvaigždėmis, ji rodo, kaip treniruoti ne tik kūną, bet ir protą.
Viduje – paprasta ir aiški sistema, sudaryta iš aštuonių žingsnių, kuri padeda:
— susidoroti su stresu ir spaudimu lemiamais momentais;
— paversti klaidas augimo šaltiniu;
— ugdyti pasitikėjimą ir ištvermę tiek aikštelėje, tiek už jos ribų.
Tai knyga ne apie teorijas, o apie realius įrankius, kurie veikia.
Treneriai joje ras paruoštus sprendimus darbui su komanda. Tėvai – palaikymą ir praktinius patarimus, kaip padėti savo vaikui nepalūžti po stresu. O kiekvienas sportininkas – raktą į vidinę jėgą, be kurios neįmanoma tapti nugalėtoju.