Jauno sportininko psichologinis pasiruošimas. 8 žingsniai link vidinės ištvermės

Ši knyga – praktinis vadovas jaunų sportininkų psichologinės ištvermės ugdymui. Remiantis patirtimi dirbant su jaunais atletais ir interviu su pasaulinėmis sporto žvaigždėmis, ji rodo, kaip treniruoti ne tik kūną, bet ir protą.

Viduje – paprasta ir aiški sistema, sudaryta iš aštuonių žingsnių, kuri padeda:

— susidoroti su stresu ir spaudimu lemiamais momentais;

— paversti klaidas augimo šaltiniu;

— ugdyti pasitikėjimą ir ištvermę tiek aikštelėje, tiek už jos ribų.

Tai knyga ne apie teorijas, o apie realius įrankius, kurie veikia.

Treneriai joje ras paruoštus sprendimus darbui su komanda. Tėvai – palaikymą ir praktinius patarimus, kaip padėti savo vaikui nepalūžti po stresu. O kiekvienas sportininkas – raktą į vidinę jėgą, be kurios neįmanoma tapti nugalėtoju.