Ilgmūžības ceļvedis. Praktiskais kurss gandrīz mūžīgai dzīvei. Jauni maršruti

Kāpēc mēs novecojam un vai ir iespējams saglabāt jaunību — atbildes uz šiem visiem satraucošajiem jautājumiem jūs atradīsiet šajā grāmatā.
Jūs uzzināsiet, ka ģenētika nav spriedums.
Izlasīsiet, kādas tieši izmaiņas notiek organismā novecošanas procesā un kā tās var novērst.
Sapratīsiet, kā atklāt hroniskus iekaisumus un cīnīties ar tiem.
Iekšā jūs gaida populārākās anti-novecošanas diētas, visefektīvākās fiziskās slodzes, patiesība un mīti par uztura bagātinātājiem, reāli veidi, kā cīnīties ar kaitīgu stresu un obligātie pārbaudes — viss svarīgākais vienā vāciņā.