Ilgaamžiškumo kelio žemėlapis. Praktinis kursas beveik amžinai gyvenimui. Nauji maršrutai

Kodėl mes senstame ir ar iš tikrųjų galima išsaugoti jaunystę — atsakymai į šiuos visus bei kiekvieną jaudinančius klausimus rasite šioje knygoje.
Sužinosite, kad genetika nėra nuosprendis.
Perskaitysite, kokie pokyčiai įvyksta organizme senėjimo proceso metu ir kaip jų galima išvengti.
Suprasite, kaip nustatyti lėtines uždegimas ir kovoti su jais.
Viduje jūsų laukia populiariausios anti-senėjimo dietos, efektyviausi fiziniai krūviai, tiesa ir mitai apie maisto papildus, realūs būdai kovoti su kenksmingu stresu ir privalomi patikrinimai — visa svarbiausia po viena viršele.