Pikaealisuse teekaart. Praktika kursus peaaegu igavese elu jaoks. Uued marsruudid
Te saate teada, et geneetika ei ole määratud.
Loe, millised muutused kehas tekivad vananemise protsessis ja kuidas neid ennetada....
Sa saad aru, kuidas tuvastada kroonilisi põletikke ja nendega võidelda.
Teid ootavad kõige populaarsemad vananemisvastased dieedid, kõige tõhusamad füüsilised koormused, tõde ja müüdid toidulisandite kohta, tegelikud viisid kahjuliku stressiga toimetulemiseks ja kohustuslikud kontrollid — kõik olulisem ühes köites.
Autor: Юлия Юсипова
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Euroopa pikaealisuse ülikool Julia Yusipovaga
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042148859
lehekülgede arv: 352
Suurus: 243х170х21 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 616 g
ID: 1730529
-medium.webp)