Veselība sākas ar kājām. Ilustrēti vingrinājumi, kas palīdzēs novērst valgus deformāciju, trūces un locītavu bojājumus
Edema un nejutīgums kājās, nakts krampji, bieži potītes izmežģījumi, sāpes papēžos, locītavu deģenerācija, calluses uz pēdām – šis ir tālu ne viss simptomu saraksts, ar kuriem saskaras cilvēki, kuri cieš no gaitu traucējumiem. Autore Džois Huans pastāstīs par neiroloģisko traucējumu simptomiem...
un kā to var labot ar vienkāršiem trīs minūšu vingrinājumiem, kā arī kā pielāgot savu gaitu, lai katrs solis nesāktu nevis sāpes, bet veselību jūsu organismam. Grāmatā jūs atradīsiet: · Pašdiagnostikas testus, lai noteiktu problēmas ar pēdām un kājām, · 10 visizplatītākās kļūdas gaitā un kādām bīstamām slimībām tās var novest, · 30 vingrinājumus, kas vērsti uz jūsu pēdas veidošanu ejot un stājas uzlabošanu, · Ieteikumus par pareizu apavu izvēli, · Hronisku slimību aprakstu, piemēram, plantāra fascīts, ceļa locītavas deģenerācija, sēžas nerva neiralģija, kuras var novērst ar vingrinājumiem.
Sērija: Būt veselam. Metodes organisma veselības uzlabošanai no vadošajiem ekspertiem
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785042008511
Lappušu skaits: 320
Izmērs: 218x148x20 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 362 g
ID: 1717652
Edema un nejutīgums kājās, nakts krampji, bieži potītes izmežģījumi, sāpes papēžos, locītavu deģenerācija, calluses uz pēdām – šis ir tālu ne viss simptomu saraksts, ar kuriem saskaras cilvēki, kuri cieš no gaitu traucējumiem. Autore Džois Huans pastāstīs par neiroloģisko traucējumu simptomiem un kā to var labot ar vienkāršiem trīs minūšu vingrinājumiem, kā arī kā pielāgot savu gaitu, lai katrs solis nesāktu nevis sāpes, bet veselību jūsu organismam. Grāmatā jūs atradīsiet: · Pašdiagnostikas testus, lai noteiktu problēmas ar pēdām un kājām, · 10 visizplatītākās kļūdas gaitā un kādām bīstamām slimībām tās var novest, · 30 vingrinājumus, kas vērsti uz jūsu pēdas veidošanu ejot un stājas uzlabošanu, · Ieteikumus par pareizu apavu izvēli, · Hronisku slimību aprakstu, piemēram, plantāra fascīts, ceļa locītavas deģenerācija, sēžas nerva neiralģija, kuras var novērst ar vingrinājumiem.
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.
Nav tirāžas
Diemžēl grāmatas tirāža ir beigusies, pašlaik tā nav pieejama pasūtīšanai.