Joga. Vizuālais pašmācības ceļvedis

Sasniedziet prātu, ķermeni un garu ar šo brīnišķīgo vizuālo pašmācības ceļvedi! Apgūstot visizplatītākās pozas un elpošanas vingrinājumus, iemācoties meditāciju, jūs varēsiet sasniegt vienotības, miera un pašrealizācijas sajūtu. Lieliski ilustrēti divu lapu mācību materiāli ļaus jums attīstīt sevī spēku un elastību, atbrīvoties no stresa slodzēm un iegūt saikni ar savu iekšējo "Es".