Joga. Vizualinis savarankiškas vadovas

Pasiekite proto, kūno ir dvasios vienybę su šiuo nuostabiu vizualiniu savarankišku vadovu! Išmokę populiariausias pozas ir kvėpavimo pratimus, išmokę meditacijos, galėsite pasiekti vientisumo, ramybės ir savirealizacijos jausmą. Puikiai iliustruotos dviejų puslapių pamokos leis jums išvystyti jėgą ir lankstumą, atsikratyti streso ir atrasti ryšį su savo vidiniu "Aš".