Izlabojam stāju. Vesela mugura mājas apstākļos
Grāmatā piedāvātais vingrinājumu komplekts var būt noderīgs ikvienam cilvēkam, kurš vēlas padarīt savu muguru slaidāku un veselāku nekā iepriekš. Bet grāmata būs īpaši noderīga tiem, kuriem ir iedzimtas vai iegūtas stājas traucējumi: izliekta stāja, vāja stāja, kifozes (hiperkifozes), Šeirmana-Mau slimība,... plakana mugura, mugurkaula izliekums (skolioze, kifoskolioze), kā arī tiem, kuri cieš no sākotnējām Bechtereva slimības stadijām un locītavu un mugurkaula hipermobilitātes sindroma. Ar šīs vingrošanas palīdzību var vienkāršiem un saprotamiem veidiem noteiktā laikā izlabot savu stāju. Viss, kas jums nepieciešams, ir tikai uzmanība un centība vingrinājumu izpildē.
Autors: Lana Palej
Izdevniecība: AST
Sērija: Veselības alfabēts
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785171661434
Lappušu skaits: 48
Izmērs: 210x162x5 mm
Vāka tips: mjagkaja
Svars: 114 g
ID: 1702815
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
Populārakas
-medium.webp)
