Izlabojam stāju. Vesela mugura mājas apstākļos

Grāmatā piedāvātais vingrinājumu komplekts var būt noderīgs ikvienam cilvēkam, kurš vēlas padarīt savu muguru slaidāku un veselāku nekā iepriekš. Bet grāmata būs īpaši noderīga tiem, kuriem ir iedzimtas vai iegūtas stājas traucējumi: izliekta stāja, vāja stāja, kifozes (hiperkifozes), Šeirmana-Mau slimība, plakana mugura, mugurkaula izliekums (skolioze, kifoskolioze), kā arī tiem, kuri cieš no sākotnējām Bechtereva slimības stadijām un locītavu un mugurkaula hipermobilitātes sindroma. Ar šīs vingrošanas palīdzību var vienkāršiem un saprotamiem veidiem noteiktā laikā izlabot savu stāju. Viss, kas jums nepieciešams, ir tikai uzmanība un centība vingrinājumu izpildē.