Parandame rühti. Tervislik selg kodus

Raamatus pakutud harjutuste komplement võib olla kasulik igale inimesele, kes soovib oma selga muuta saledamaks ja tervemaks kui varem. Kuid eriti kasulik on raamat neile, kellel on kaasasündinud või omandatud rühtidefektid: kõverus, nõrk rüht, kifoz (hüperkifoz), Scheuermani haigus, lame selg, selgroo kõverus (skolioos, kifoskoloogioos), samuti neile, kes põevad Bechterewi haiguse algstaadiume ja liigeste ning selgroo liigse liikuvuse sündroomi. Selle gimnastika abil on võimalik lihtsate ja arusaadavate meetoditega kindlaksmääratud ajaga oma rühti parandada. Kõik, mida vajate - on ainult tähelepanelikkus ja pühendumine harjutuste sooritamisel.