Trauksme. Kā disciplinēt nemierīgo prātu
Trauksme. Kā disciplinēt nemierīgo prātu
Trauksme. Kā disciplinēt nemierīgo prātu
Trauksme. Kā disciplinēt nemierīgo prātu
Trauksme. Kā disciplinēt nemierīgo prātu
Trauksme. Kā disciplinēt nemierīgo prātu
Trauksme. Kā disciplinēt nemierīgo prātu

Trauksme. Kā disciplinēt nemierīgo prātu

Katrs no mums ir saskāries ar dažādām trauksmainām domām. Mīlestība Zubkova – psihologs, kognitīvi-uzvedības terapeits – palīdzēs jums savaldīt nemierīgo prātu un padarīt dzīvi spilgtu!Iemācieties ieklausīties sevī un pamanīt trauksmi:
• Veiciet dažādas tehnikas un vingrinājumus
• Paaugstiniet savu stresa noturību
• Atbrīvojieties...

Autors: Ljubov Zubkova

Izdevniecība: AST

Sērija: Psiholoģija Alter

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785171627119

Lappušu skaits: 320

Izmērs: 220x146x24 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 456 g

ID: 1696215

Ir uz vietas
€ 14.59
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 31 marts (O.):
Izbraucēja

no € 38.94

Populārakas

Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 7.09
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
€ 7.39
Ir uz vietas
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
Džejson Stethem
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 19.89
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 22.39
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 10.49
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 9.19
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.69
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
Domā lēni... izlem ātri
€ 24.49
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.89
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
Esenčialisms. Ceļš uz vienkāršību
€ 17.59
Ir uz vietas
Esenčialisms. Ceļš uz vienkāršību
Greg MakKeon
Mūks, kurš pārdeva savu Ferarri. Pamācība par vēlmju piepildīšanu un savu aicinājumu meklēšanu
€ 7.59
Ir uz vietas
Mūks, kurš pārdeva savu Ferarri. Pamācība par vēlmju piepildīšanu un savu aicinājumu meklēšanu
Robin Šarma
Pierādījumu psihosomatika ar rokasgrāmatu. Fakti un zinātniska pieeja. Ļoti noderīga grāmata visiem, kas domā par veselību
€ 31.19
Ir uz vietas
Pierādījumu psihosomatika ar rokasgrāmatu. Fakti un zinātniska pieeja. Ļoti noderīga grāmata visiem, kas domā par veselību
Timofej Karmackij
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
€ 9.39
Ir uz vietas
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
PRIMAČENKO O.V.
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
Top prece
€ 14.19
Ir uz vietas
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
DISPENZA D.
Pastāsti man par sevi, tēti. 111+ jautājumi tētim, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, tēti. 111+ jautājumi tētim, lai viņu patiešām iepazītu

“AST” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Labākais gads manā dzīvē
Top prece
€ 13.79
Ir uz vietas
Labākais gads manā dzīvē
BABANOVA E.D.
Školonija
Top prece
€ 10.69
Ir uz vietas
Školonija
MIRAJ M.
Vājā cilvēka dienasgrāmata. Suņu dzīve
Top prece
€ 12.19
Ir uz vietas
Vājā cilvēka dienasgrāmata. Suņu dzīve
KINNI DŽ.
Noslēpumu pavēlnieks. Grāmata 1
Top prece
€ 17.89
Ir uz vietas
Noslēpumu pavēlnieks. Grāmata 1
JuAN E
Dūna
Top prece
€ 17.99
Ir uz vietas
Dūna
GERBERT F.
Deviņi astes nemirstīgā meistara. 1. sējums
Top prece
€ 11.29
Ir uz vietas
Deviņi astes nemirstīgā meistara. 1. sējums
SOUL D.
Starptelpa
Top prece
€ 11.79
Nav noliktavā
Starptelpa
MIRAJ M.
Dievišķā sieviete: laulība un bērni
Top prece
€ 13.79
Nav noliktavā
Dievišķā sieviete: laulība un bērni
SATJa DAS
Reiz es kļuvu par princesi. 2. sējums
Top prece
€ 25.59
Ir uz vietas
Reiz es kļuvu par princesi. 2. sējums
Plutos, Spun
Spoguļošanas mūsu realitātē
Top prece
€ 12.89
Ir uz vietas
Spoguļošanas mūsu realitātē
MIRAJ M.
Dienasgrāmata vājajam-16. Sporta zvaigzne
Top prece
€ 12.19
Ir uz vietas
Dienasgrāmata vājajam-16. Sporta zvaigzne
KINNI DŽ.
Aizraujoša psiholoģija bērniem: apkārt pasaulei kopā ar Stjopu
Top prece
€ 13.89
Nav noliktavā
Aizraujoša psiholoģija bērniem: apkārt pasaulei kopā ar Stjopu
SURKOVA L.M.
Vājā cilvēka dienasgrāmata-11. Likmes pieaug
Top prece
€ 12.19
Ir uz vietas
Vājā cilvēka dienasgrāmata-11. Likmes pieaug
KINNI DŽ.
Uguns un agonija
Top prece
€ 9.69
Ir uz vietas
Uguns un agonija
VELLER M.I.
Izvēle. Kā izdzīvot pēc šķiršanās, nevis no prāta
Top prece
€ 15.89
Ir uz vietas
Izvēle. Kā izdzīvot pēc šķiršanās, nevis no prāta
KRASNOVA NATALJa
Sestā sajūta. Kā paredzēt savu nākotni, nepievēršot uzmanību sanitāriem. Metaforiskās kartes
Top prece
€ 33.39
Ir uz vietas
Sestā sajūta. Kā paredzēt savu nākotni, nepievēršot uzmanību sanitāriem. Metaforiskās kartes
Natalja Krasnova

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!