Joga 365. Kompleks iesācējiem
Igors Dolbiševs — viens no slavenākajiem Krievijā hatha jogas pasniedzējiem. 25 gadu pasniegšanas laikā viņš ir izstrādājis leģendāru mācību metodi, kas ļauj ātri un droši apgūt asanas un dažādas tehnikas. Kompleks iesācējiem būs piemērots visiem, kas: • nezina, ar ko... sākt; • tikai sākuši nodarboties ar jogu un vēlas dziļāk iepazīties ar tēmu; • vēlas efektīvi un droši apgūt asanas. Bet patiesi veiksmīgu rezultātu un pozitīvas dinamikas atslēga ir ikdienas darbs.
Autors: Igor Dolbišev
Izdevniecība: AST
Sērija: Veselības alfabēts
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785171663216
Lappušu skaits: 64
Izmērs: 210x163x6 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 148 g
ID: 1678571
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
“AST” izdevniecība iesaka
-medium.webp)
