Trauksmes briesmoņi. Vingrinājumi un tehnikas, kas palīdzēs nomierināt trauksmi
Trauksmes briesmoņi. Vingrinājumi un tehnikas, kas palīdzēs nomierināt trauksmi
Trauksmes briesmoņi. Vingrinājumi un tehnikas, kas palīdzēs nomierināt trauksmi
Trauksmes briesmoņi. Vingrinājumi un tehnikas, kas palīdzēs nomierināt trauksmi
Trauksmes briesmoņi. Vingrinājumi un tehnikas, kas palīdzēs nomierināt trauksmi

Trauksmes briesmoņi. Vingrinājumi un tehnikas, kas palīdzēs nomierināt trauksmi

Nav tirāžas
Šis praktiskais ceļvedis satur daudzus padomus un vingrinājumus, kas palīdzēs lasītājiem saprast, no kurienes rodas trauksme un kā to savaldīt. Jeļena Kolesņičenko — ārsts-psihiatrs un psihoterapeits, medicīnas zinātņu kandidāts — sniedz ieteikumus, kas iemācīs atslābināties, tikt galā ar trauksmi un...

Autors: KOLESNIČENKO E.V.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Bez raizēm un bezmiega. Grāmatas no psihologa un somnologa Elenas Kolesņičenko

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785041818395

Lappušu skaits: 272

Izmērs: 70x90/16 mm

Vāka tips: Tverdij pereplet

Svars: 305 g

ID: 1557822

Nav noliktavā
€ 14.89

Populārakas

Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.79
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 7.09
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
€ 12.99
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
Džejms Klir
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
€ 7.39
Ir uz vietas
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
Džejson Stethem
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 10.49
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 20.79
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 22.39
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.69
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 9.19
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
Top prece
€ 14.19
Ir uz vietas
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
DISPENZA D.
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.89
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
Teorija Lai viņi...: Atlaid citus, izvēlies sevi!
€ 20.99
Ir uz vietas
Teorija Lai viņi...: Atlaid citus, izvēlies sevi!
Mel Robbins
Domā lēni... izlem ātri
€ 24.49
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 18.09
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
Džim Louless
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
€ 17.19
Ir uz vietas
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
ČALDINI R.

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Septiņas māsas. Ēnas māsa
Top prece
€ 31.79
Ir uz vietas
Septiņas māsas. Ēnas māsa
RAJLI L.
Tu esi iemesls. Kāpēc mēs vienmēr saņemam to, ko pelnām, un kā sakārtot ģimeni un dzīvi
Top prece
€ 13.79
Ir uz vietas
Tu esi iemesls. Kāpēc mēs vienmēr saņemam to, ko pelnām, un kā sakārtot ģimeni un dzīvi
IVLIEVA Ju.A.
Burvīgs zarnu trakts. Kā visspēcīgākais orgāns pārvalda mūs
Top prece
€ 14.59
Ir uz vietas
Burvīgs zarnu trakts. Kā visspēcīgākais orgāns pārvalda mūs
ENDERS D.
Elfhēmas princis. Nolaupītais mantinieks
Top prece
€ 11.99
Ir uz vietas
Elfhēmas princis. Nolaupītais mantinieks
Holli Blek
Augstāka tikai mīlestība
Top prece
€ 10.79
Ir uz vietas
Augstāka tikai mīlestība
Emma Skott
Zobu feja izdevums 14
Top prece
€ 9.99
Ir uz vietas
Zobu feja izdevums 14
MANKASTER G.
Bezvērtīgais Venec
Top prece
€ 16.39
Ir uz vietas
Bezvērtīgais Venec
ROLLINS DŽ.
Brāļi Hotorni
Top prece
€ 11.99
Ir uz vietas
Brāļi Hotorni
Džennifer Linn Barns
Tagad un uz mūžīgiem laikiem
Top prece
€ 11.99
Ir uz vietas
Tagad un uz mūžīgiem laikiem
SKOTT E.
Sevi var ticēt. Metaforiskās kartes no Olgas Primačenko
Top prece
€ 21.99
Ir uz vietas
Sevi var ticēt. Metaforiskās kartes no Olgas Primačenko
PRIMAČENKO O.V., GODUJKO P.
Neizsvītro mani no saraksta
Top prece
€ 15.79
Nav noliktavā
Neizsvītro mani no saraksta
RUBINA D.
Biscion. Grāmata 1
Top prece
€ 11.19
Ir uz vietas
Biscion. Grāmata 1
ŠERRI A.
180 sekundes
Top prece
€ 8.39
Ir uz vietas
180 sekundes
PARK D.
Laid mani ārā! Grāmata ar pārsteigumu
Top prece
€ 11.99
Ir uz vietas
Laid mani ārā! Grāmata ar pārsteigumu
ŠUMAHER J.
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
Top prece
€ 14.19
Ir uz vietas
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
DISPENZA D.
Tu esi mana laime
Top prece
€ 8.09
Ir uz vietas
Tu esi mana laime
Asja Lavrinovič

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!