Sąmoningumas. Įvadas į sąmoningumo praktiką: Kaip ugdyti buvimą kasdieniame gyvenime
Ši knyga – tai tiek įdomi pasakojimas, tiek praktinis gidukas vienu metu: ją galima skaityti laisvai nuo pradžios iki galo, atsitiktinai atverti arba po vieną pamoką per dieną eiti nuosekliai. Kabat-Zinn moko grįžti prie jausmų ir kūno, atskirti „darymą“ nuo...
„buvimo“, atpažinti proto istorijas ir jas paleisti, ugdant savyje kantrybę, pasitikėjimą, širdies dėmesingumą. Sąmoningumas čia tampa menu gyventi viduryje darbų, skausmo ir džiaugsmo – su didesniu aiškumu, stabilumu ir šiluma sau ir kitiems. Ši knyga skirta tiems, kurie nenori pabėgti nuo gyvenimo, o pagaliau jį išgyventi.
Ši knyga – tai tiek įdomi pasakojimas, tiek praktinis gidukas vienu metu: ją galima skaityti laisvai nuo pradžios iki galo, atsitiktinai atverti arba po vieną pamoką per dieną eiti nuosekliai. Kabat-Zinn moko grįžti prie jausmų ir kūno, atskirti „darymą“ nuo „buvimo“, atpažinti proto istorijas ir jas paleisti, ugdant savyje kantrybę, pasitikėjimą, širdies dėmesingumą. Sąmoningumas čia tampa menu gyventi viduryje darbų, skausmo ir džiaugsmo – su didesniu aiškumu, stabilumu ir šiluma sau ir kitiems. Ši knyga skirta tiems, kurie nenori pabėgti nuo gyvenimo, o pagaliau jį išgyventi.
Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!
Check icon
Jūs pridėjote į savo krepšelį
Check icon
Įtraukėte į mėgstamiausius
Išparduota
Šiuo metu nėra sandėlyje
Yra sandėlyje
Turima sandėlyje Rygoje. Tikslų pristatymo laiką nurodys operatorius po užsakymo patvirtinimo.
Užsisakyti
Prekė tiekiami tiesiogiai iš leidyklos. Užsakymo įvykdymo terminas – iki 14 dienų, tikslią pristatymo datą gausite iš operatoriaus po užsakymo patvirtinimo.