Knyga-treniruotė. Valdyk emocijas

Evelina Levi – emocijų valdymo ekspertė, emocinio intelekto mokymosi švietimo platformos ideologė. Ši knyga – pirmasis praktinis vadovas, kuris išmokys jus suprasti savo emocijas ir jas valdyti. Joje minimaliai teorijos – tiek, kiek reikia, kad susipažintumėte su emocijų tema ir... išmoktumėte būti kontakte su savimi. Ji parašyta paprasta kalba, kuri bus suprantama kiekvienam, nepriklausomai nuo jo žinių psichologijos srityje. Kiekviename skyriuje pateikta paprasta ir veiksminga technika, tobulinanti vieną iš emocinio intelekto įgūdžių. Išmoksite valdyti savo emocijas, kurti efektyvius santykius, suprasdami kitus žmones ir planuoti tas emocijas, kurias norite patirti dažniau. Emocijų valdymas – tai įgūdis, kuris naudingas visiems, norintiems išsiaiškinti save, gyventi sąmoningesnį ir laimingesnį gyvenimą. Naudodamiesi šia knyga kaip stalo knyga, paversite nenumatytų emocijų chaosą į aiškią ir kontroliuojamą sistemą. Išmoksite naudotis svarbiausiu valdymo įrankiu – savo gyvenimu.

Skaityti daugiau

Autorius: Evelina Levi

Publisher: AST

Serija: Žingsniai link tobulumo

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2025

ISBN: 9785171732066

Puslapių skaičius: 160

Dydis: 219x142x15 mm

Viršelio tipas: Hard

Svoris: 280 g

ID: 1706879

Evelina Levi – emocijų valdymo ekspertė, emocinio intelekto mokymosi švietimo platformos ideologė. Ši knyga – pirmasis praktinis vadovas, kuris išmokys jus suprasti savo emocijas ir jas valdyti. Joje minimaliai teorijos – tiek, kiek reikia, kad susipažintumėte su emocijų tema ir išmoktumėte būti kontakte su savimi. Ji parašyta paprasta kalba, kuri bus suprantama kiekvienam, nepriklausomai nuo jo žinių psichologijos srityje. Kiekviename skyriuje pateikta paprasta ir veiksminga technika, tobulinanti vieną iš emocinio intelekto įgūdžių. Išmoksite valdyti savo emocijas, kurti efektyvius santykius, suprasdami kitus žmones ir planuoti tas emocijas, kurias norite patirti dažniau. Emocijų valdymas – tai įgūdis, kuris naudingas visiems, norintiems išsiaiškinti save, gyventi sąmoningesnį ir laimingesnį gyvenimą. Naudodamiesi šia knyga kaip stalo knyga, paversite nenumatytų emocijų chaosą į aiškią ir kontroliuojamą sistemą. Išmoksite naudotis svarbiausiu valdymo įrankiu – savo gyvenimu.

Išparduota

Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių

€ 13.89