Raamat-treening. Juhtige emotsioone

Evelina Levi – emotsioonide juhtimise ekspert, emotsionaalse intelligentsuse õppimise haridusplatvormi ideoloog. See raamat – esimene praktiline juhend, mis õpetab teid mõistma oma emotsioone ja neid juhtima. Raamatus on minimaalne teooria – täpselt nii palju, kui on vajalik, et tutvuda emotsioonide teemaga ja õppida olema iseendaga kontaktis. See on kirjutatud lihtsas keeles, mis on arusaadav igaühele, olenemata tema teadmistest psühholoogia valdkonnas. Igas peatükis on lihtne ja tõhus tehnika, mis harjutab üht emotsionaalse intelligentsuse oskust. Te õpite juhtima oma emotsioone, looma tõhusaid suhteid teiste inimeste mõistmise kaudu ning planeerima neid emotsioone, mida soovite sagedamini kogeda. Emotsioonide juhtimine on oskus, mis on kasulik kõigile, kes soovivad end paremini mõista, elada teadlikumat ja õnnelikumat elu. Kasutades seda raamatut nagu töölauaraamatut, muudate ettearvamatute emotsioonide kaose arusaadavaks ja kontrollitavaks seaduseks. Te õpite kasutama tähtsaimat juhtimisvahendit – oma elu.