Sistema Gyvas laikysena. Stuburo ir sąnarių sveikata

Bandykite penkias minutes vaikščioti po kambarį, šiek tiek pasilenkę į šoną. Jau po minutės pajusite skausmą ne tik juosmens srityje, bet ir kakle, vėliau pasirodys galvos skausmas. O juk daugelis žmonių tokiu būdu vaikšto visą gyvenimą, neatsižvelgdami į tai, kad nedideli laikysenos pokyčiai gali sukelti įvairias lėtines ligas! Galvos skausmai ir stuburo skausmai, vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija, osteochondrozė, tarpslankstelinių diskų išvaržos – tai tikrai ne visų negalavimų, kuriuos sukelia neteisinga kūno padėtis, sąrašas. Išvada akivaizdi: reikia taisyti laikyseną. Šioje knygoje žinomo stuburo ligų gydymo specialisto Igorjaus Borščenko paskelbtas jo unikalus laikysenos korekcijos kursas bet kuriame amžiuje. Viduje: • pratimų kursas laikysenos nustatymui ir palaikymui; • buitinė ir žaidimų gimnastika; • vaikščiojimo modeliavimosi technikos; • gydomosios judesiai ir pozos.