Elav kehahoiak. Selgroo ja liigeste tervis

Elav kehahoiak. Selgroo ja liigeste tervis

Proovige viie minuti jooksul ringi käia, natuke küljele kallutades. Juba peale minutit tunnete valu mitte ainult alaselja, vaid ka kaela piirkonnas, hiljem ilmneb ka peavalu. Ja paljud inimesed käivad niimoodi terve elu, aru saamata, et väikesed kehahoiaku muutused võivad viia... kõige erinevamate krooniliste haigusteni! Peavalud ja seljavalu, vegetatiivne veresoonkonna düstoonia, osteokondroos, kettalt väljasopistused – need on vaid mõned haigused, mis on põhjustatud vale kehahoiakust. Järeldus on ilmne: kehahoiak tuleb parandada. Selles raamatus avaldab kuulus selgroo haiguste ravimise spetsialist Igor Boršenko oma ainulaadse kehahoiaku oskuste koolituse igas vanuses. Sisse on tõmmatud: • harjutuste komplekt kehahoiaku seadmiseks ja hoidmiseks; • kodu- ja mängugümnastika; • kõnnitehnika mudel; • raviv liikumine ja poosid.

Loe edasi

Autor: Игорь Борщенко

Väljaandja: AST

Seeria: Selge tervisest

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785171719289

lehekülgede arv: 224

Suurus: 213x138x14 mm

Kaanetüüp: мягкая

Kaal: 238 g

ID: 1706110

Proovige viie minuti jooksul ringi käia, natuke küljele kallutades. Juba peale minutit tunnete valu mitte ainult alaselja, vaid ka kaela piirkonnas, hiljem ilmneb ka peavalu. Ja paljud inimesed käivad niimoodi terve elu, aru saamata, et väikesed kehahoiaku muutused võivad viia kõige erinevamate krooniliste haigusteni! Peavalud ja seljavalu, vegetatiivne veresoonkonna düstoonia, osteokondroos, kettalt väljasopistused – need on vaid mõned haigused, mis on põhjustatud vale kehahoiakust. Järeldus on ilmne: kehahoiak tuleb parandada. Selles raamatus avaldab kuulus selgroo haiguste ravimise spetsialist Igor Boršenko oma ainulaadse kehahoiaku oskuste koolituse igas vanuses. Sisse on tõmmatud: • harjutuste komplekt kehahoiaku seadmiseks ja hoidmiseks; • kodu- ja mängugümnastika; • kõnnitehnika mudel; • raviv liikumine ja poosid.

Laos

€ 8.79

Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 9 märts (E):

Kurierega

alates € 38.94

Laos

€ 8.79