Pasitelkdamas spalvotas trimates žmogaus raumenų ir kaulų iliustracijas, daktaras Reisas Longas atskleidžia 55 pagrindinių joga pozų anatominius ir fiziologinius pagrindus. Autorius išsamiai ir aiškiai aprašo specifines raumenų grupes, kurios įtraukiamos atliekant tam tikras asanas, tai leis skaitytojui pasiekti maksimalų funkcionalumą iš kiekvienos pozos. Suprasdami raumenų veikimą, galėsite aktyviau ir, svarbiausia, teisingai įtraukti juos į savo jogą praktiką.
Ši knyga taps nepakeičiamu vadovu tiems, kurie nori pasiekti visišką proto ir kūno harmoniją užsiimdami joga.
Yra tiekėjų
Numatomas pristatymo terminas – iki 4 savaičių
€ 23.89
Yra tiekėjų
Numatomas pristatymo terminas – iki 4 savaičių
€ 23.89
Bestsellers
Bestseleris
€ 14.99
Yra sandėlyje
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Olga Primačenko
€ 11.59
Yra sandėlyje
Tinkame vienas kitam: Kaip prisirišimo teorija padės sukurti harmoningus santykius
Amir Levin, Rejčel Heller
€ 11.99
Yra sandėlyje
Nematomos moterys: Kodėl gyvename pasaulyje, patogiu tik vyrams. Nelygybė, pagrįsta duomenimis
Kerolajn Kriado Peres
€ 12.39
Yra sandėlyje
Gliukozės deivė. Normalizuokite cukraus kiekį kraujyje, kad pakeistumėte savo gyvenimą
Džessi Inčaspe
€ 14.99
Yra sandėlyje
Septyni labai efektyvių žmonių įgūdžiai. Galingi asmenybės ugdymo įrankiai
Šon Kovi, Stiven R. Kovi
€ 17.69
Yra sandėlyje
Geros ir blogos biologija. Kaip mokslas paaiškina mūsų veiksmus. 1,2 dalis (2 knygų rinkinys)
Robert Sapolski
