Kodėl mes miegame. Nauja mokslo apie miegą ir sapnus

Iki neseniai mokslas neturėjo pilno supratimo apie miego mechanizmus, apie visą įvairiapusį jo naudingo poveikio spektrą ir apie tai, kodėl lėtinio miego trūkumo pasekmės yra žalingos sveikatai. Išskirtinis neurologas ir mokslininkas Metjū Uolkeris apibendrina naujausių tyrimų, susijusių su miego fenomeno... duomenimis, rezultatus ir kviečia diskutuoti temomis, susijusiomis su vienu svarbiausių mūsų egzistencijos aspektų. 
«Miegas — tai vienintelė ir efektyviausia veikla, kurią galime atlikti, kad kiekvieną dieną reguliuotume savo smegenų ir kūno veiklą. Tai geriausia kūrinijos ginklas prieš mirtį. Deja, tikrieji įrodymai, paaiškinantys visus pavojus, kuriems žmogus ir visuomenė yra veikiami miego trūkumo atveju, iki šiol nebuvo visiškai pateikti žmonėms. Tai yra labiausiai akivaizdus trūkumas šiandienos diskusijose apie sveikatą. Mano knyga turi ištaisyti šį trūkumą, ir labai tikiuosi, kad ji skaitytojui taps įdomia kelione, pilna atradimų. Be to, knyga skirta peržiūrėti miego vertinimą ir keisti jo nuvertinimą». (Metjū Uolkeris)