Kodėl mes miegame. Nauja mokslas apie miegą ir sapnus

Iki neseniai mokslas neturėjo visapusiško suvokimo apie miego mechanizmus, apie visą jo teigiamą poveikį ir apie tai, kodėl lėtinio miego trūkumo pasekmės yra žalingos sveikatai. Išskirtinis neurologas ir mokslininkas Metju Volkeris apibendrina naujausius miego fenomeno tyrimus ir kviečia diskutuoti temomis,... susijusiomis su vienu svarbiausių mūsų egzistavimo aspektų. 
«Miegas — tai vienintelis ir efektyviausias veiksmas, kurį galime atlikti, kad kiekvieną dieną reguliuotume mūsų smegenų ir kūno darbą. Tai geriausias gamtos ginklas kovojant su mirtimi. Deja, tikrieji įrodymai, paaiškinantys visas grėsmes, kurioms žmogus ir visuomenė yra paveikti miego trūkumo, iki šiol nebuvo visiškai perteikti žmonėms. Tai yra didžiausia praleista proga šiandieninėse diskusijose apie sveikatą. Mano knyga yra skirta tai ištaisyti, ir aš labai tikėtina, kad ji taps skaitytojui įdomiu kelionės, pilna atradimų, patyrimu. Be to, knyga skirta peržiūrėti miego vertinimą ir keisti požiūrį į jį». (Metju Volkeris)