Jooga põhipositsioonid: Jooga funktsionaalse anatoomia juhend

Jooga põhipositsioonid: Jooga funktsionaalse anatoomia juhend

Kasutades värvilisi kolmemõõtmelisi illustreeringuid inimese luustikust, paljastab tohtor Rey Long 55 põhijooga positsiooni anatoomilised ja füsioloogilised alused. Autor kirjeldab üksikasjalikult ja selgelt konkreetsed lihasgrupid, mis on seotud erinevate asanade sooritamisega, mis võimaldab lugejal saada igast positsioonist maksimaalset funktsionaalset kasu. Mõistes... lihaste tööd, saate neid oma jooga praktikas aktiivsemalt ja mis kõige tähtsam, õigesti kaasata.

See raamat saab oluliseks juhiseks neile, kes soovivad viia oma vaimu ja keha täielikku harmooniasse jooga ajal.

Loe edasi

Autor: Рэй Лонг

Väljaandja: Popurri

Seeria: Jooga. Pilates. Qigong

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9789851558298

lehekülgede arv: 224

Suurus: 300х210х10 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 200 g

ID: 1704685

Kasutades värvilisi kolmemõõtmelisi illustreeringuid inimese luustikust, paljastab tohtor Rey Long 55 põhijooga positsiooni anatoomilised ja füsioloogilised alused. Autor kirjeldab üksikasjalikult ja selgelt konkreetsed lihasgrupid, mis on seotud erinevate asanade sooritamisega, mis võimaldab lugejal saada igast positsioonist maksimaalset funktsionaalset kasu. Mõistes lihaste tööd, saate neid oma jooga praktikas aktiivsemalt ja mis kõige tähtsam, õigesti kaasata.

See raamat saab oluliseks juhiseks neile, kes soovivad viia oma vaimu ja keha täielikku harmooniasse jooga ajal.

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 3 nädalat

€ 26.29

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 3 nädalat

€ 26.29

Bestsellers

Vaata kõiki

Jooga põhipositsioonid: Jooga funktsionaalse anatoomia juhend

Bestsellers

Väljaandja „Popurri“ soovitab

Telli meie uudised!