Jooga põhipositsioonid: Jooga funktsionaalse anatoomia juhend
Kasutades värvilisi kolmemõõtmelisi illustreeringuid inimese luustikust, paljastab tohtor Rey Long 55 põhijooga positsiooni anatoomilised ja füsioloogilised alused. Autor kirjeldab üksikasjalikult ja selgelt konkreetsed lihasgrupid, mis on seotud erinevate asanade sooritamisega, mis võimaldab lugejal saada igast positsioonist maksimaalset funktsionaalset kasu. Mõistes...
lihaste tööd, saate neid oma jooga praktikas aktiivsemalt ja mis kõige tähtsam, õigesti kaasata.
See raamat saab oluliseks juhiseks neile, kes soovivad viia oma vaimu ja keha täielikku harmooniasse jooga ajal.
Autor: Рэй Лонг
Väljaandja: Popurri
Seeria: Jooga. Pilates. Qigong
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2024
ISBN: 9789851558298
lehekülgede arv: 224
Suurus: 300х210х10 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 200 g
ID: 1704685
