Galvenās jogas pozas: Funkcionālās anatomijas ceļvedis jogā

Galvenās jogas pozas: Funkcionālās anatomijas ceļvedis jogā

Ar krāsainām trīsdimensionālām cilvēka muskuļu un skeleta ilustrācijām doktors Rejs Long atklāj anatomiskos un fizioloģiskos pamatus 55 pamatpozām jogā. Autors detalizēti un vizuāli apraksta konkrētas muskuļu grupas, kas tiek iesaistītas katras asanas izpildē, ļaujot lasītājam gūt maksimālu funkcionālu labumu no... katras pozas. Saprotot muskuļu darbību, jūs varēsiet aktīvāk un, galvenais, pareizāk iesaistīt tās savā jogas praksē.

Šī grāmata kļūs par neaizvietojamu ceļvedi ikvienam, kurš vēlas panākt pilnīgu harmoniju starp prātu un ķermeni jogas nodarbību laikā.

Lasīt tālāk

Autors: Rej Long

Izdevniecība: Popurri

Sērija: Joga. Pilates. Čiguns

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9789851558298

Lappušu skaits: 224

Izmērs: 300h210h10 mm

Vāka tips: mīksts vāks

Svars: 200 g

ID: 1704685

Ar krāsainām trīsdimensionālām cilvēka muskuļu un skeleta ilustrācijām doktors Rejs Long atklāj anatomiskos un fizioloģiskos pamatus 55 pamatpozām jogā. Autors detalizēti un vizuāli apraksta konkrētas muskuļu grupas, kas tiek iesaistītas katras asanas izpildē, ļaujot lasītājam gūt maksimālu funkcionālu labumu no katras pozas. Saprotot muskuļu darbību, jūs varēsiet aktīvāk un, galvenais, pareizāk iesaistīt tās savā jogas praksē.

Šī grāmata kļūs par neaizvietojamu ceļvedi ikvienam, kurš vēlas panākt pilnīgu harmoniju starp prātu un ķermeni jogas nodarbību laikā.

Ir uz vietas

€ 25.09

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 22 aprīlis (T.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 25.09