Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом. И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате... или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью то есть гипермобильностью. А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься. Делайте эти упражнения на Здоровье!

Skaityti daugiau

Autorius: PALEJ L.

Publisher: AST

Serija: Sveikatos abėcėlė

Amžiaus ribos: 12+

Išleidimo metai: 2023

ISBN: 9785171590413

Puslapių skaičius: 48

Dydis: 210x165x5 mm

Viršelio tipas: Soft

Svoris: 112 g

ID: 1575040

Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом. И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью то есть гипермобильностью. А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься. Делайте эти упражнения на Здоровье!

Yra sandėlyje

€ 7.09

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 28 balandžio (An):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 7.09