Neuropsühhosomaatika: miks me haigeks jääme? Kuidas patoloogiline mõtlemine rikub meie tervist

Maria Timšenko — perinaalne psühholoog, neuropsühhosomaatika ekspert, hüpnoteraapia spetsialist. 15 aastat praktilist kogemust. Tuntud psühhosomaatika blogi autor mariya_timoshenko. Kaasaegse Neuropsühhosomaatika Akadeemia asutaja. Olete märganud: piisab närvi minekust — ja hakkab valutama kõht, pea, süda. See ei ole kujutlus, vaid otsene seos teie mõtete ja keha vahel. Lasteeast alates omandame patoloogilise mõtlemise stiili: „ära näita end”, „ole mugav”, „kanna – see on õige armastus”. Aasta aastalt need seadused kujundavad tiheda psühhosomaatilise substraadi — nähtamatu aluse, millele haigus kasvab. Krooniline ärevus viib organismi pideva „rünnaku” režiimi: ühel on nahaprobleemid, teisel mao probleemid, kolmandal vererõhk ja süda. Ühtegi afirmatsiooni ja eneseveenmist. Raamatus on selged tehnikad, kuidas purustada see substraat, rahustada närvisüsteemi paariks minutiks, taastada uni ja lõpetada harjumuste tõttu haiget tegemine. Neile, kes on väsinud tabletitest ja on valmis oma seisundi tõelisi põhjuseid välja selgitama.