Päevik suhete töötlemiseks emaga. 30 sammu õrnade piiride, selguse ja sisemise vabaduse poole

See ei ole lihtsalt päevik, see on — sinu vaikne revolutsioon suhetes kõige olulisema naisega sinu elus!

See päevik on turvaline koht, kus saad ausalt ja õrnalt aru saada oma loost emaga. Mitte süüdistamiseks või õigustamiseks, vaid selleks, et mõista, kuidas tema sõnad, harjumused ja lapsepõlve reeglid mõjutavad sind täna — ja mida sa oled valmis säilitama või asendama.

Jäik kaanekujundus, mugav A6 formaat — lihtne kaasas kanda, meeldiv hoida, kestab kaua.

Samm-sammult harjutused — esimestest mälestustest kuni uue „siseema“ loomise, kes toetab, mitte ei kriitika.

Reaalsed praktikaid — aitavad vähendada süüd, solvumist ja sisemist kriitikat, taastada lugupidamine enda vastu ja seada isiklikud piirid.

Hoia kirjeid — need on sinu ressursid, mille poole saad pöörduda kahtluste hetkel.

See on sinu viis lõpetada olema „mugav“ enda arvelt, hoida soojust seal, kus see on võimalik, ja jätta minevikku see, mis takistab sul olema sina ise.