Dienasgrāmata attiecību izstrādei ar māti. 30 soļi uz saudzīgām robežām, skaidrību un iekšējo brīvību

Šī nav vienkārši dienasgrāmata, tā ir — tava klusā revolūcija attiecībās ar visu svarīgāko sievieti tavā dzīvē!

Šī dienasgrāmata — droša vieta, kur var godīgi un saudzīgi izprast savu stāstu ar māti. Ne lai apsūdzētu vai attaisnotu, bet lai saprastu, kā viņas vārdi, ieradumi un bērnības noteikumi ietekmē tevi šodien — un ko no tā tu esi gatava atstāt vai aizstāt.

Stipra vāka, ērts A6 formāts — ērti nēsāt, patīkami turēt, saglabāsies ilgi.

Solī pa solim vingrinājumi — no pirmajām atmiņām līdz jaunas «iekšējās mātes» radīšanai, kas atbalsta, nevis kritizē.

Reālas prakses — palīdz samazināt vainas, aizvainojuma un iekšējās kritikas sajūtas, atgūt cieņu pret sevi un uzbūvēt personīgās robežas.

Saglabā ierakstus — tie ir tavi resursi, pie kuriem var atgriezties šaubās.

Šis ir tavs veids, kā pārstāt būt «ērtai» uz sava rēķina, saglabāt siltumu tur, kur tas ir iespējams, un atstāt pagātnē to, kas traucē tev būt pašai.