Adekaatne meeleseis paaris minutis päevas. Õnne ja tulemuste treener
See on praktiline lühikeste psühholoogiliste seadistuste kogumik, mis aitab toime tulla emotsioonidega, taastada sisemist tasakaalu ja paremini mõista ennast.
Raamat on loodud eneseabivahendiks – neile, kes seisavad silmitsi ärevuse, väsimuse, süü, kahtluste, apaatia, ärrituse või süümeka tundega ning soovivad õppida olema...
enda vastu tähelepanelikumad ja hoolivamad.
Iga seadistus on mini-dialoog iseendaga, kus autor suunab õrnalt: mida tunda, mida öelda, millele tähelepanu pöörata. See ei ole teooria ega motivatsioon, vaid praktika – igapäevane, soe ja väga elav.
Autor: Сергей Калиничев
Väljaandja: Al'pina Pablisher
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785206005875
lehekülgede arv: 192
Suurus: 199х142х16 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 294 g
ID: 1723136
20 november (N)
tasuta
19 november (K)
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
20 november (N)
tasuta
19 november (K)
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
Bestsellers
Väljaandja „Al'pina Pablisher“ soovitab
