Adekvāts noskaņojums dažu minūšu laikā dienā. Laimes un rezultativitātes trenažieris
Grāmata izveidota kā pašpalīdzības instruments — tiem, kas saskaras ar trauksmi, nogurumu, vainas apziņu, šaubām, apātiju, uzbudinājumu vai vainas sajūtu, un... vēlas iemācīties būt uzmanīgāki un saudzīgāki pret sevi.
Katra noskaņojuma — tas ir mini-dialogs ar sevi, kur autors maigi norāda: ko sajust, ko teikt, uz ko novērot. Tas nav teorija un ne motivācija, bet prakse — ikdienas, silta un ļoti dzīvīga.
Autors: Sergej Kaliničev
Izdevniecība: Al'pina Pablisher
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785206005875
Lappušu skaits: 192
Izmērs: 199h142h16 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 294 g
ID: 1723136
no € 38.94
no € 38.94
