Adekvāts noskaņojums dažu minūšu laikā dienā. Laimes un rezultativitātes trenažieris
Šis ir praktisks īsu psiholoģisko noskaņojumu krājums, kas palīdz tikt galā ar emocijām, atgūt iekšējo līdzsvaru un labāk saprast sevi.
Grāmata izveidota kā pašpalīdzības instruments — tiem, kas saskaras ar trauksmi, nogurumu, vainas apziņu, šaubām, apātiju, uzbudinājumu vai vainas sajūtu, un...
vēlas iemācīties būt uzmanīgāki un saudzīgāki pret sevi.
Katra noskaņojuma — tas ir mini-dialogs ar sevi, kur autors maigi norāda: ko sajust, ko teikt, uz ko novērot. Tas nav teorija un ne motivācija, bet prakse — ikdienas, silta un ļoti dzīvīga.
Autors: Sergej Kaliničev
Izdevniecība: Al'pina Pablisher
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785206005875
Lappušu skaits: 192
Izmērs: 199h142h16 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 294 g
ID: 1723136
20 novembris (C.)
bez maksas
19 novembris (T.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
20 novembris (C.)
bez maksas
19 novembris (T.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
Populārakas
