Adekvatus nusiteikimas per porą minučių per dieną. Laimės ir efektyvumo treniruoklis
Tai praktinė trumpų psichologinių nusiteikimų rinkinys, kurie padeda susidoroti su emocijomis, atgauti vidinę pusiausvyrą ir geriau suprasti save.
Knyga sukurta kaip savipagalbos priemonė — tiems, kurie susiduria su nerimu, nuovargiu, kaltės jausmu, abejonėmis, apatija, irzliai ar kaltės jausmu, ir nori išmokti...
būti sau dėmesingesni ir švelnesni.
Kiekvienas nusiteikimas — tai mini-dialogas su savimi, kur autorius švelniai nurodo: ką jausti, ką pasakyti, į ką atkreipti dėmesį. Tai ne teorija ir ne motyvacija, o praktika — kasdienė, šilta ir labai gyva.
Autorius: Sergej Kaliničev
Publisher: Al'pina Pablisher
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785206005875
Puslapių skaičius: 192
Dydis: 199h142h16 mm
Viršelio tipas: Soft
Svoris: 294 g
ID: 1723136
20 lapkričio (Ke)
nemokamai
19 lapkričio (Tr)
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
20 lapkričio (Ke)
nemokamai
19 lapkričio (Tr)
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
Bestsellers
Leidėjas "Al'pina Pablisher" rekomenduoja
