Uudised ahvist. Meditatsioonist ja sellest, mida tahab edastada teile kiirustav ahvi meel

Psühhoterapeut ja meditatsioon õpetaja Ralf de la Rosa ühendab uusimad neuroteaduse andmed inimpsüühika struktuuri, vaimsete praktikate tarkuse ja kaasaegsed psühhoterapeutilised lähenemised, pakkudes lugejale põhjalikku praktilist meetodit, mis aitab toime tulla vaimse trauma, arendada stressitaluvust ja parandada tervist tervikuna.