Saada teiseks, jäädes iseendaks: Muudame harjumuspärast käitumist - parem elu
Autor usub,... et mis tahes harjumuse tõhusaks muutmiseks tuleb see jagada väiksemateks „mikroharjumusteks“ ja töötada igaühega neist. Krol pakub konkreetseid strateegiaid: alates lihtsatest käitumise muutustest kuni keerulise tööni emotsioonide ja mõtlemismustritega. Autor toob välja näiteid reaalsest praktikast, näidates, kuidas rakendada oma lähenemist, aidates lugejal mitte ainult konkreetseid harjumusi muuta, vaid ka muutuda paindlikumaks, avatumaks uuele kogemusele ja suuta oma elu juhtida.
Autor: Леонид Кроль
Väljaandja: Al'pina Pablisher
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785006304321
lehekülgede arv: 196
Suurus: 217х150х16 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 338 g
ID: 1709492
alates € 38.94
Bestsellers
