Tapti kitu, išlikdami savimi: keičiam įprastą elgesį - geriname gyvenimą
Autorius mano,... kad norint efektyviai pakeisti bet kokį įprotį, būtina jį padalyti į smulkesnes „mikroįpročius“ ir dirbti su kiekvienu iš jų. Krolis siūlo konkrečias strategijas: nuo paprastų elgesio pokyčių iki sudėtingo darbo su emocijomis ir mąstymo šablonais. Pavyzdžiais iš realios praktikos autorius demonstruoja, kaip taikyti savo požiūrį, padėdamas skaitytojui ne tik pakeisti konkrečius įpročius, bet ir tapti lankstesniu, atviresniu naujai patirčiai ir sugebėti valdyti savo gyvenimą.
Autorius: Leonid Krol
Publisher: Al'pina Pablisher
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785006304321
Puslapių skaičius: 196
Dydis: 217h150h16 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 338 g
ID: 1709492
nuo € 38.94
nuo € 38.94
Bestsellers
