Iseõppija poksis. Kuidas tõusta diivanilt ja alustada treenimist
Arusaadaval ja kaasahaaraval kujul tutvustab autor kodumaise poksi ajalugu, tutvustab lugejale Venemaa impeeriumi esimesi võitjaid ning annab samm-sammult... näpunäiteid, kuidas alustada poksioskuste omandamist kodustes tingimustes, lahkumata oma lemmikdiivanilt.
Kuidas õigesti lööke anda ja end kaitsta?
Kuidas teha oma rusikas tugevaks?
Kuidas lüüa 680 kg kaaluvaid lööke?
Kuidas õigesti joosta, et saada vastupidavaks?
Nendele ja paljudele teistele küsimustele leiate vastused sellest raamatust. Lisaks autorile jagavad oma professionaalseid saladusi tuntud nõukogude ja Venemaa meistrid.
Autor: Александр Колесников
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Isale treener
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042102219
lehekülgede arv: 368
Suurus: 242x171x25 mm
Kaanetüüp: твердая
Kaal: 750 g
ID: 1706029
