Эмоци Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы... «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Author: ЭЛЛИС А. , ЛАНДЖ А.
Printhouse: piter
Series: #ecopocket
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2025
ISBN: 9785446129171
Number of pages: 288
Size: 76x100/32 mm
Cover type: Обл
Weight: 174 g
ID: 696203
18 September (Th)
free
17 September (We)
€ 9.99
free from € 80.00
18 September (Th)
free
17 September (We)
€ 9.99
free from € 80.00
-medium.webp)
