Эмоци Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы... «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

Autor: ЭЛЛИС А. , ЛАНДЖ А.

Verlag: piter

Serie: #Ökotasche

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2025

ISBN: 9785446129171

Anzahl der Seiten: 288

Größe: 76x100/32 mm

Einbandart: Обл

Gewicht: 174 g

ID: 696203

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

verfügbar

Доступность в магазинах

€ 6.29

Lieferung nach Deutschland:

Abholen im Geschäft Mnogoknig

30 Dezember (Di)

kostenlos

Per Kurier

29 Dezember (Mo)

€ 9.99

kostenlose Lieferung ab € 80.00