Эмоци Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы... «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

Loe edasi

Autor: ЭЛЛИС А. , ЛАНДЖ А.

Väljaandja: piter

Seeria: #ökoainen

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785446129171

lehekülgede arv: 288

Suurus: 76x100/32 mm

Kaanetüüp: Обл

Kaal: 174 g

ID: 696203

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

Laos

€ 6.29

Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 31 märts (T):

Kurierega

alates € 38.94

Laos

€ 6.29