Emocijas Neļauj apstākļiem un apkārtējiem spēlēt uz nerviem

«Ko darīt, lai neizietu no sevis?» — bieži uzdod jautājumu psihologiem. Nepievērst uzmanību? Spēt laikā atslābināties? Izteikt pašiedvesmas formulas? Paskatīties uz to ar humoru? Protams, viss šis ir pelnījis nopietnu uzmanību, uzskata grāmatas autori. Bet galvenais — ir jāizpēta situācijas,... kad mūsu nervi «izstiepjās kā stīga», spēt atpazīt tuvojošos «emocionālo vētru» un pēc tam izvairīties no tās postošās spēka. Un, ja jūs tomēr esat sastapis vētru, «traucējošu nervus», tad grāmata piedāvās jums bagātu vārdu paņēmienu arsenālu, kas visu un visus liek savā vietā.

Lasīt tālāk

Autors: ELLIS A. , LANDŽ A.

Izdevniecība: piter

Sērija: #ekopokets

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2025

ISBN: 9785446129171

Lappušu skaits: 288

Izmērs: 76x100/32 mm

Vāka tips: Obl

Svars: 174 g

ID: 696203

«Ko darīt, lai neizietu no sevis?» — bieži uzdod jautājumu psihologiem. Nepievērst uzmanību? Spēt laikā atslābināties? Izteikt pašiedvesmas formulas? Paskatīties uz to ar humoru? Protams, viss šis ir pelnījis nopietnu uzmanību, uzskata grāmatas autori. Bet galvenais — ir jāizpēta situācijas, kad mūsu nervi «izstiepjās kā stīga», spēt atpazīt tuvojošos «emocionālo vētru» un pēc tam izvairīties no tās postošās spēka. Un, ja jūs tomēr esat sastapis vētru, «traucējošu nervus», tad grāmata piedāvās jums bagātu vārdu paņēmienu arsenālu, kas visu un visus liek savā vietā.

Ir uz vietas

€ 5.99

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 21 maijs (C.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 5.99