Ayurveda für Gesundheit und Langlebigkeit

Ayurveda für Gesundheit und Langlebigkeit

In diesem Buch werden die Grundlagen der Ayurveda dargestellt – ein medizinisches System, das von der WHO als komplementär empfohlen wird. Das Wissen über diese Grundlagen hilft dem Leser, die Besonderheiten seines Körpers zu verstehen und einen Tagesablauf, das Niveau... der körperlichen Betätigung und die Diät zur Stärkung der Gesundheit auszuwählen. Ein Kapitel ist der ayurvedischen Psychotherapie gewidmet und der vom Autor entwickelten Methode der geführten Meditation (SMRITI), die bei der Behandlung und Prävention psychosomatischer Störungen angewendet wird.

Autor: К.В. Дилипкумар

Verlag: Sattva

Serie: Ayurveda

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2021

ISBN: 9785852961365

Anzahl der Seiten: 224

Größe: 220x150x20 mm

Einbandart: Hard

Gewicht: 405 g

ID: 884119

In diesem Buch werden die Grundlagen der Ayurveda dargestellt – ein medizinisches System, das von der WHO als komplementär empfohlen wird. Das Wissen über diese Grundlagen hilft dem Leser, die Besonderheiten seines Körpers zu verstehen und einen Tagesablauf, das Niveau der körperlichen Betätigung und die Diät zur Stärkung der Gesundheit auszuwählen. Ein Kapitel ist der ayurvedischen Psychotherapie gewidmet und der vom Autor entwickelten Methode der geführten Meditation (SMRITI), die bei der Behandlung und Prävention psychosomatischer Störungen angewendet wird.

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