Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. 8-е издание

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. 8-е издание

Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Autor: УИЛЬЯМС МАРК

Verlag: Mann, Ivanov i Ferber

Serie: MYTH. Praktiken der Selbsthilfe

Altersgrenzen: 0+

Jahr der Veröffentlichung: 2014

ISBN: 9785001950301

Anzahl der Seiten: 288

Größe: 213х146х19 мм mm

Einbandart: Твёрдая обложка

Gewicht: 440 g

ID: 842703

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